说实话;我们都沉迷于智能手机，如果不检查Instagram，Facebook，Twitter和WhatsApp，就无法继续前进。如果不是这些应用程序，那么您可能会迷上其他应用程序。但是事实是，大多数人（如果不是我们所有人）都被迷住了。实际上，许多人承认，他们对检查其社交媒体的帐户几乎不断地害怕错过任何事情，都有强迫性的反应。
根据最近的研究，那些在WhatsApp上花费更多时间的人感觉不那么孤独，并且报告了自尊心更高。该研究已发表在《国际人力计算机研究杂志》上，得出的结论是，著名的消息传递平台WhatsApp确实对人的心理健康产生了积极的影响。
该研究的标题为“与在线聊天系统相关的社会心理成果”。根据这项研究，WhatsApp使人们能够与他们的朋友和家人更加紧密地联系在一起。这为他们的自尊心提供了增强，他们更接近自己的圈子。
研究人员尚未完全消除在社交媒体平台上花费太多时间的有害影响。但是，他们试图指出，这种情况可能并不像某些人所描绘的那样可怕。该研究还揭示了您与WhatsApp小组的感觉越接近，您的社交能力就越增强。As per Linda Kaye, Professor at Edge Hill University, ‘The findings show how factors like social bonding capital are highly pertinent within this field as a way of understanding how technology usage relates to psychosocial well-being.’ These platforms can stimulate the relations that are existing and provide a better communication opportunity.
尽管所有这些好处，但强烈建议您依靠可以帮助您监视社交媒体使用的应用程序。