F＆F塔楼是一栋233米高的扭曲办公楼，位于巴拿马巴拿马市。该塔急剧扭曲约360度，并已成为巴拿马城市天际线的标志性存在。
巴拿马城的餐饮塔的螺旋形式始于Pinzon Lozano和Asociados Arquitectos的办公室。尽管最初不是用于实际结构的目的，但该概念引起了潜在客户的注意，该客户随后与Pinzon Lozano合作，将其开发为实用设计。结果是52层扭曲成混凝土芯周围的螺旋，偏斜的对齐允许每个级别的四个小型办公阳台。39个上层以9度的角度旋转。摩天大楼顶部的地板逐渐朝着整个建筑物的尖峰底部逐渐收缩。
塔是玻璃，它发出了绿色的色调，使其几乎像阳光中的祖母绿一样。这在城市本身的沿海本质上表现出色，展示了建筑物与未建造之间的关系。然而，该塔是混合接待的主题，因为许多人看起来像螺钉一样不利，这使它成为“ El Tornillo”的昵称，并且由于大量的办公空间仍然没有使用。
该建设的官方开始始于2008年，尽管有两个主要的限制，但它还是开发了惊人的设计：该市银行区的一个相对较小的地点，严格的预算为5000万美元。必须在塔楼的地基中容纳一个带有地下井的邻近加油站，而其上方的大块最初受到挫折要求的阻碍。尽管面临这些挑战，但玻璃包裹的螺旋螺旋在2012年完成。该塔高243米（797英尺），总面积空间为60,759平方米（653,939平方英尺），分配在52层（另外4层地板）上。
