减少电视时间实际上可以帮助预防冠心病 - 新研究发现

一项新的研究已由医学研究委员会（MRC）调查看电视和患有冠心病的关系。研究研究的结果表明，两者之间存在因果关系，得出的结论是，观看电视的时间与患冠心病的风险直接相关。但是，如果人们每天看电视不到一个小时，那么就可以轻松防止11％的冠状动脉疾病。

助手Youngwon Kim博士说：“限制观看电视的时间可能是有用且相对轻的触摸，这是一种生活方式的改变，可以帮助患有高遗传易感性冠心病的人尤其是为了控制自己的风险。”香港大学教授。已经调查了英国约64,000人死亡是由于冠状动脉疾病，并且在男性和女性中都发现。但是，这两种性别的比例都略有不同，这意味着八分之一的男性和15个女性中有1个有可能脱离这种疾病。

在电视面前呆了很长时间，身体不活跃会对您的健康构成巨大威胁。同样，在研究中已经确定，坐在计算机前并没有刺激患冠心病的风险。这是因为在通常的晚餐后看电视可能会发生，这最终会增加血液中葡萄糖，脂质和胆固醇水平。

另一方面，使用计算机的人不能长时间不断地坐在他们面前。取而代之的是，他们可以在中间分解活动，然后步行一小段，从而弥补了血液中卡路里的水平。为了进一步评估风险，来自英国生物银行的研究团队进行了一个实验，在其中评估了每个人的多基因风险评分。

它与该人的风险评分有关，以观看电视发展冠心病。那些有更高的人多基因分数处于最大风险。更具体地说，每天看电视超过四个小时的人站在列表的顶部。同样，那些每天观看两到三个小时的人有患疾病的风险降低到6％。另一方面，对于每天不到一个小时看电视的人来说，风险降低到16％。

Youngwon Kim博士进一步说：“世界卫生组织建议减少久坐行为的数量，并用任何强度的体育活动代替，以保持更健康的方式。它提出了一种直接，可衡量的方法，可以为普通人群和处于高遗传冠心病遗传风险的个人实现这一目标。”