健康生活是每个人的优先事项，特别是在世界在大流行期间吸取了教训之后。如果你想要达到你的幸福目标，除了节食和锻炼之外，还要考虑更多。预防保健是健康的新常态，因为它可以通过早期发现和预防疾病来挽救你的生命。基本上，这种方法包括检查、筛查和患者咨询，以遏制疾病和识别风险因素。把它看作是投资于你的身体保养，而不是花在昂贵的维修上。让我们强调预防性保健在健康生活中的关键作用。
长寿命
预期寿命是全球卫生保健系统关注的关键问题之一。尽管近年来这种情况有所增加，但预防性保健可以使它变得更好。这是一种积极主动的方法，有助于在疾病变得危及生命之前的早期阶段发现和治疗疾病。确保调度至关重要的筛选试验定期。你的医疗服务提供者可以给你建议适合你年龄的时间表，但你有责任遵守时间表。
最小的风险
遗传疾病在家庭中传播，只有当父母和兄弟姐妹有特定的健康问题时，人们才会变得脆弱。值得庆幸的是，在问题出现之前，我们有办法发现这种风险。你可以向你的医生寻求建议，并进行相关测试，以确定你的风险。医生甚至会建议预防措施，如改变生活方式，以减少风险，过上更健康的生活。
节省的钱
预防性保健听起来常常像是在浪费钱，尤其是当你身体健康的时候。但从长远来看，这是一项可以帮你省钱的投资。花在诊断测试上是一个明智的选择，你可以使用消费券作为一个节约的机会。早发现意味着你在高额医药费上花的钱更少。有时，你甚至可以避免痛苦和昂贵的外科手术。用这种方法预防疾病对健康来说是很小的代价。
积极的生活方式
采取预防措施的另一个明显好处是提高了人们的认识。此外，它鼓励人们拥抱积极的生活方式。随着久坐的生活方式越来越普遍，健康风险的普遍程度也在上升。但定期检查体重、血压、胆固醇和血糖水平等指标会让你掌握更多知识。这很像重新控制你的健康，因为你更了解你的身体。所以你有一个很好的理由来管理你的饮食和保持规律的锻炼。
安全与疫苗接种
疫苗可能是大流行后时代预防保健中最重要的组成部分。它们保护你免受流感、麻疹、腮腺炎和冠状病毒等传染病的感染。住更新您的疫苗助推器和筛查和健康检查一样重要。与您的医疗保健提供者讨论疫苗接种计划，并确保家庭中的每个人都能按计划接种。
健康的生活不需要昂贵和挑战。你可以采取预防措施，在健康问题出现之前就把它处理好，让它变得简单和负担得起。你必须明白这有多重要，并在这些措施上领先一步。
