每个筋疲力尽、睡眠不足的父母的终极愿望是让哭闹的孩子冷静下来，尽快入睡。
一组日本专家认为，他们发现了在几分钟内让哭闹的孩子安静下来的最好方法。据日本埼玉县理研脑科学中心的研究人员称，抱着新生儿散步五分钟，即使在白天也能增加睡眠。
他们建议那些想让哭泣的婴儿安静下来的父母或看护人员，把孩子紧紧抱在自己的身体上，支撑着婴儿的头部，“在平坦畅通的道路上，以适度的速度散步5分钟，最好不要突然停下来或转弯。”
此外，在孩子睡着后抱着他们5到8分钟，然后把他们放在婴儿床上，可能会减少孩子醒来的可能性。
这项研究发表在杂志上现代生物学,发现婴儿在母亲怀里睡着后，被过早地放下来更有可能醒来并再次哭泣。
该研究的作者说:“在躺下时，睡着的婴儿最容易受到母亲脱离的警告。”
在研究过程中，由Kuroda博士领导的团队对21名0到7个月大的婴儿进行了四种技术测试。这些任务包括把新生儿放在婴儿床上，用婴儿车摇着他们，抱着他们散步，坐着时抱着他们。
他们得出的结论是，让婴儿入睡的理想方法是“抱五分钟，坐五到八分钟的策略”。11个婴儿中有5个(45.5%)在被抱着走了5分钟后睡着了，任务结束时没有哭的婴儿。根据研究，又有两个孩子在坐着抱着的一分钟内睡着了。
研究人员说:“当婴儿在看护者的怀里睡着时，等到5到8分钟后再让婴儿躺下，可能会降低唤醒婴儿的可能性。”
该研究承认了一些局限性，比如缺乏非产妇照顾者，并建议在更大的样本组中进行额外的专门试验。
它进一步表示，建议的系统并没有解决“长期睡眠调节的改善”，但提供了“立即安抚婴儿哭声，并可能在特殊情况下有用……当通常的睡眠程序、护理或安抚奶嘴无效或不可用时。”